5×5-Trainingsplan für athletische Frauen.
Dein Krafttraining mit ergänzenden HIIT-Einheiten – als PDF zum Herunterladen und Ausdrucken.
Dein Plan auf einen Blick
4 Trainingseinheiten nach dem 5×5-System
3 zusätzliche HIIT-Cardioeinheiten à 20 Minuten
Druckbare PDF-Datei
Sofort per Download
Nach erfolgreicher Bezahlung erhältst du den Downloadlink direkt per E-Mail.
Instant PDF download. Your download link will be sent by email after payment.
5×5-Trainingsplan für athletische Frauen.
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