Das geführte und individuell konzipierte Training sichert dir nicht nur sofortige Erfolge, sondern spart dir auch noch Zeit. Sicher dir noch heute dein erstes Training. Egal ob Einsteiger, Fortgeschritten oder Leistungssportler - Wir können alle dazu lernen, und unsere Schwächen zu Stärken entwicklen. Vorrausgesetzt man will dazu lernen und stetig an sich Arbeiten. Entscheide dich zwischen einem Abomodell (monatlich und wiederkehrend) oder Paketmodell (Einmalzahlung)

Betrieblichen Gesundheitsförderung nach § 20b Abs. 1 Satz 1 SGB V ist seit der Corona-Pandemie mehr als zuvor präsent. Hiernach fördern die Krankenkassen mit Leistungen zur Gesundheitsförderung in Betrieben (betriebliche Gesundheitsförderung) insbesondere den Aufbau und die Stärkung gesundheitsförderlicher Strukturen. Diese Präventionsmaßnahmen zur Stärkung deiner physischen sowie psychischen Leistungsfähigkeit bieten wir an. Mehr dazu im direkten Kontakt

Als Techniktraining im Sinne einer kraftorientiernten Sportart verstehen wir ist eine Form des motorischen Lerntrainings, das auf gegebenen konditionellen und koordinativen Grundlagen aufbaut. Ähnlich wie bei einem Personaltraining dient das Training besonders dem Erwerb und der Entwicklung sportmotorischer Fertigkeiten sowie der Annäherung an sportartspezifischen Technikleitbilder. Besonders geeignet ist das olympische Gewichtheben sowie Ausführung von Übungen mit freien Gewichten, die eine Anpassung der Technik erlauben.

Neben der gezielten Trainingsplanung bietet sich auch die umfangreiche Athletenbetreuung in der Wettkampfvorbereitung an. Profitiere von Daniels Erfahrungen als Profiathlet, Vorbereiter und Hauptfkampfrichter auf internationaler Ebene. Wir bereiten dich intensiv auf deine bevorstehenden Wettkämpfe vor und zeigen dir, worauf es ankommt, um den Sieg zu holen.

In diesen Einzelberatungen werden deine Probleme analysiert, eine Strategie zu deren Umsetzung erarbeitet, die Grundkenntnisse der Sporternährung vermittelt und erläutert, Ernährungsprotokolle erstellt. Unterstützend können mehrmalige Messungen der Körperzusammensetzung durchgeführt werden. Zusammen mit der Trainingsplanung können wir ein ganzheitliches Konzept angehen.

In regelmäßigen Abständen finden Mitgliedertrainings sowie Posing-Workshop statt, die besonders für Neulinge geeignet sind. Hierbei werden nicht nur der Teamgedanke gestärkt sondern auch die Abläufe eines Wettkampfes simuliert. Mehr dazu findest im Event-Kalender